關(guān)節(jié)在受涼狀態(tài)下，膚溫可進一步降低，使血中尿酸在局部沉積，局部血管發(fā)生痙攣性收縮，關(guān)節(jié)組織的血液供應(yīng)減少，血液循環(huán)處于不良狀態(tài)，在原有的外傷基礎(chǔ)上很容易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)腫脹、疼痛、肢體麻木、抽筋甚至全身不適，影響踝關(guān)節(jié)負(fù)重、行走。

生活中如何預(yù)防踝關(guān)節(jié)炎

1、注意防寒保暖，襪子要罩住腳腕

2、游泳時間不宜過長，以免腳腕長時間浸泡在水中。

3、睡覺時別把腳晾在外面，蓋的被子要下過腳底，上超肩膀。

4、不要長時間穿高跟鞋，做劇烈運動或長距離行走時，可佩戴彈力護踝，給踝關(guān)節(jié)一個外在的支撐，避免關(guān)節(jié)勞損、扭傷。

當(dāng)然，

冬天露腳踝的壞處還不止這些

■ 容易受涼

腳部被稱為人體的“第二心臟”，腳踝是聯(lián)系兩個心臟之間的重要接通樞紐，分布著淋巴管、血管、神經(jīng)等重要組織，外部卻只覆蓋了一層單薄的軟組織，極易受涼。一旦腳踝受涼，寒氣侵入體內(nèi)，就可能使人發(fā)生感冒等癥。

■ 長凍傷

冬天身體組織受涼，可能出現(xiàn)的傷害是皮膚出現(xiàn)局部青紫、瘙癢、潰爛等癥狀。

■ 加重痛經(jīng)

如果女性正處在經(jīng)期，冬春露腳踝，會導(dǎo)致女性痛經(jīng)加重。甚至有的人因體內(nèi)受寒嚴(yán)重，還會增加其他身體組織功能受損的風(fēng)險。

盤錦骨科醫(yī)院手足顯微外科成立于2011年，是盤錦地區(qū)首先從事手、足外科疾病診治的專科。經(jīng)過多年的努力堅持，持續(xù)發(fā)展，現(xiàn)已成為盤錦地區(qū)口碑優(yōu)良、設(shè)備齊全、技術(shù)創(chuàng)新、服務(wù)優(yōu)質(zhì)、擅長治療手足創(chuàng)傷、骨病、畸形的骨科?？?。

手足外科以“醫(yī)患同心，情同手足”為服務(wù)宗旨，以“精心、精益求精”為技術(shù)追求，已實施手足顯微外科手術(shù)千余例，打造出了骨科醫(yī)院的專科品牌，也贏得了廣大百姓的良好口碑。

擅長技術(shù)：四肢骨折、神經(jīng)血管肌腱損傷，斷肢（指）再植，皮瓣修復(fù)，手、足的功能重建，足踝部運動損傷，踝關(guān)節(jié)畸形，拇外翻、扁平足、馬蹄足等足部畸形的手術(shù)矯正。

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